咚！

    一聲悶響，身上的壓力陡增，夏諾身體微微下沉了一瞬，就若無其事地又重新站穩(wěn)。

    倒立做了一組俯臥撐，繞園子慢跑了一圈，又在幾個木樁之間來回用了幾次「剃」——

    落點依舊精準(zhǔn)，只是速度略微慢了一點點。

    “不夠，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠?！?br/>
    夏諾搖了搖頭，250KG的負(fù)重，對沒出海前的他來說或許還有些壓力。

    但對現(xiàn)在的他而言，很快就能適應(yīng)，起不到多少作用。

    繼續(xù)一點點上調(diào)。

    300、350……一直加到500KG之后。

    夏諾終于有了那種一舉一動都要耗費(fèi)大量力氣、仿佛行走在濃稠液體中的凝滯感。

    但又不至于肌肉無法承受。

    可以說是找到了一個完美的平衡點。

    “就先定為這個數(shù)字?！?br/>
    夏諾對目前這個效果很滿意。

    等過陣子，完全適應(yīng)了這種壓力，能在訓(xùn)練時視其如無物之后，再開始進(jìn)一步增加重量。

    又打開了那本「銅頭」的秘笈。

    粗略瀏覽后，他思考了會兒，決定與鐵塊一同開始修行。