“你受傷了嗎？”顏如玉撥了撥額前的劉海問道。

    “別提了，剛剛不小心把腳崴了?！绷缐艨嘀樣魫灥?，將長弓放下，拿起竹筒繼續(xù)敷腳。

    竹筒內(nèi)還有一小塊沒融化的冰塊，可以對扭傷的部位進行冷敷。

    扭傷腳的四十八小時內(nèi)，可以用冰敷緩解疼痛、減輕腫I痛反應(yīng)，還能放松肌肉，促進局部血管的收縮，降低皮膚的新陳代謝速率。

    因為崴腳后，扭傷的部位內(nèi)部的小血管會破裂出血，一般都要二十四小時后才會停止腫脹和出血，而冰敷可以加快止血的速度。

    “需不需要我們幫忙？”顏青玉猶豫了下開口問道。

    “那可以幫我砍一根粗點的木棍嗎？”柳依夢抿了抿嘴還是說出了口。

    “可以?！鳖伹嘤衲弥度チ艘慌裕瑳]過多久就砍來一根手腕粗、一米多長的木棍。

    她將木棍遞給柳依夢，輕聲道：“需要我扶你起來嗎？”

    “不用，我想再敷會冰?！绷缐暨至诉肿?，腳腕還是十分刺痛。

    “敷冰？”顏青玉眉頭一皺，這是荒山野嶺的，哪來的冰？

    “你有冰嗎？”顏如玉問出了姐姐內(nèi)心的疑惑。

    “有啊，就在這里面?！绷缐裘碱^一挑，打開了竹筒蓋，露I出里面快融化的冰塊。

    “還真的有冰，這怎么可能？難道你們有冰箱？”顏如玉捂著小嘴吃驚道。

    顏青玉同樣滿臉驚愕，看著還在冒寒氣的冰塊，這不是假的。

    “楚楓弄出來的?！绷缐羰窒硎茴伡医忝媚樕系捏@愕神情。

    “楚楓？是你的參賽隊友嗎？”顏青玉好奇的問。

    “我倒希望是?！绷缐羿止局?br/>