“哇……真的沒想到，你竟然健身這么長時間了??？”

    章蕓驚訝地捂著自己的嘴巴，一副非常震驚的樣子看著陳凡，嬌笑道：“難怪你的身材這么好，簡直可以比得上健身圈中的那些大神了。”

    章蕓不由得感嘆道。

    她接觸健身，也不過一年多一點的時間而已。

    在過去的生活當中，她雖然也很注重自己的身材，但那種注重卻是非常錯誤的。

    因為，她只是注重不讓自己的體重增加，一旦體重有一點點的增加，她就會通過不吃不喝來進行控制。

    誰都知道，吃飯喝水是人類生存的最基本的需求。

    一個人長期不吃不喝的話，就很容易會造成身體上的一些毛病。

    而章蕓就是這樣。

    她在經歷了幾年這樣的生活之后，很快就發(fā)現(xiàn)自己的身體真的非常的差，動不動就容易感冒打噴嚏。

    這時候，她的私人醫(yī)生就建議她，千萬不要再用這種錯誤的方法去控制體重了。

    如果想要一個完美的身材，不是靠不吃不喝來得到的，而是需要靠鍛煉。

    所以，她在聽從了私人醫(yī)生的建議后，這才開始接觸健身。

    而在剛開始的時候，她曾經感覺非常的痛苦，甚至幾度想要放棄，只不過一想到自己的目標，他就唯有咬緊牙關，死死地堅持下來。

    所幸的是，皇天不負有心人。

    她在鍛煉了半年之后，身體就慢慢地恢復了健康，不但平時沒有多少生病，就連工作起來也會精神抖擻。

    這樣的變化，讓章蕓如獲至寶，更加堅定了要堅持健身的想法。

    而這一次，當她來到了這個健身房后，看到了同樣在健身的陳凡，也看到了他身上的鍛煉痕跡后，便不由得非常的羨慕。