因此，這么多年的經(jīng)驗(yàn)下來，讓江澤覺得，一個(gè)人，要保持完美的身材，要保持完美的體格。

    就必須得隨時(shí)保持鍛煉。

    如果不經(jīng)常鍛煉的話，那么一個(gè)人的身材，是要走位的。

    比如說，原本是一個(gè)正常的人，正常的身材。

    但是呢，作為一個(gè)上班族，以為平時(shí)需要不斷的應(yīng)酬。

    需要不斷的喝酒，需要不斷的熬夜，不斷的抽煙等等。

    那么，隨著這些惡習(xí)的不間斷進(jìn)行著。

    整個(gè)人的身材就會(huì)越來越走樣的。

    就像面前的王可這般。

    不僅僅只是頭上的頭發(fā)掉沒了。

    而且，整個(gè)人的肚子，也將會(huì)變成一個(gè)啤酒肚。

    那樣的話，看起來，整個(gè)人就是非常的不協(xié)調(diào)了。

    這是完全不正確的生活習(xí)慣。

    是要保持經(jīng)常鍛煉才行的。

    將那江澤來說吧。

    如果不是他經(jīng)常保持著鍛煉。

    每天都會(huì)保持著合理的運(yùn)動(dòng)量，那么他現(xiàn)在的身材也是會(huì)眼中走樣的。

    因?yàn)闊o論一個(gè)人的身材多么的完美。