二十公里的負(fù)重，跑完已經(jīng)是接近早上七點(diǎn)了。

這種地獄式的訓(xùn)練，結(jié)果就是所有人到了終點(diǎn)，都已經(jīng)半死不活了，包括秦晚晚自己。

即使霍連城，也在到達(dá)終點(diǎn)之后，癱倒在了一塊大石頭上面，不想再動彈一下。

秦晚晚站在霍連城身邊，一邊舒展四肢，一邊喊他：“別一動不動的，起來活動一下

劇烈運(yùn)動之后，不能馬上躺下休息，要適當(dāng)?shù)幕罱j(luò)筋骨，如果劇烈運(yùn)動之后立馬坐下或者躺下，會導(dǎo)致嚴(yán)重的心血管回流不暢，或者會導(dǎo)致心腦血管的疾病。

最嚴(yán)重的還可能出現(xiàn)休克。

長時間跑步之后突然停下來，下肢肌肉的毛細(xì)血管會失去肌肉收縮對它們的節(jié)律性擠壓作用，再加上血液循環(huán)本身就有重力，大量的血液就會聚集在下肢血管之中，從而導(dǎo)致血液循環(huán)血量減少，引起急性冠脈性綜合征的發(fā)生。

所以，人在長時間運(yùn)動之后，是不能馬上休息的。

霍連城睜開眼睛看了一眼秦晚晚，看她扭著胳膊，擺著腿做著各種怪異的姿勢，不由得坐起身問她：“媳婦，你這干嘛呢？”

“第八套廣播體操秦晚晚很自然的回了霍連城一句。

霍連城已經(jīng)習(xí)慣了從秦晚晚嘴里聽到一些新鮮的玩意，他總覺得媳婦拿出來的東西都是好的，所以霍連城想了想，起了身，學(xué)著秦晚晚的樣子手舞足蹈起來。

其他的戰(zhàn)士，在秦晚晚的要求之下，也在原地活動，他們時不時的偷瞄一眼霍連城和秦晚晚。

這夫妻倆干嘛呢？

原地休息半個小時之后，后勤就有人送了早飯來軍營。

或許是為了犒勞一夜艱辛，早餐還挺豐富，肉包子，還配上了蔥花熱湯。

一眾人昨天只吃了點(diǎn)饅頭，早餓得都想干吐了，紛紛都拿了包子，坐在練兵場上吃了起來。

霍連城吃完包子，便轉(zhuǎn)身出了營地，他倒是想和秦晚晚一起參加接下來的訓(xùn)練，可新兵那邊他掛了總教官的名頭，每天都得親自去督促訓(xùn)練。

新兵對霍連城來說至關(guān)重要，他自然要抓住如今在軍中樹立威望的好時機(jī)。

走之前，霍連城對秦晚晚再三囑咐，讓她千萬不要太拼了，受不了的便停下來。

秦晚晚滿嘴答應(yīng)，實際上她一直在觀察那些戰(zhàn)士，都沒聽清霍連城到底說了些什么。

吃完了早餐，士兵們以為，總是可以休息一下了。

可秦晚晚并沒有宣布解散，而是通知所有的人前往射擊場，進(jìn)行射擊訓(xùn)練。

射擊場不大，每次僅能容納五百人左右，秦晚晚這次倒是大方了，讓未能進(jìn)入射擊場的戰(zhàn)士，在射擊場外原地休息。

射擊場內(nèi)要進(jìn)行的是步槍近距離不可移動靶射擊訓(xùn)練、

每個戰(zhàn)士有十發(fā)子彈。

參加訓(xùn)練的戰(zhàn)士，凡是能打到七環(huán)以上的，在射擊訓(xùn)練結(jié)束之后，可暫時回宿舍休息。

聽到打到七環(huán)就可以休息，衛(wèi)皿狠狠的舒了口氣。

只是衛(wèi)皿這口氣還沒喘勻，秦晚晚略帶玩味的聲音就在他背后響了起來：“哦，衛(wèi)皿，你除外

衛(wèi)皿聽到這話，不由自主的吞了一口口水，兩道濃眉皺在了一起，像是一個川字豎在他的眉間。

對于槍靶的瞄準(zhǔn)，這種能力其實是有很大的天賦成分在里面的，有的人天生方向感強(qiáng)，新兵十發(fā)九中的人也有。

有的天生方向感弱，老兵打的子彈不足七發(fā)的也不少見。

當(dāng)然了，無論天賦如何，都是通過艱苦的訓(xùn)練去改造的，這便是特訓(xùn)的意義。

秦晚晚身上猶如灌了鉛一般沉重。

她其實已經(jīng)累的隨便找張桌子都能趴下熟睡了。

可是她仍然挺直了身子，站在射擊場地的后方。