咚！

    一聲悶響，身上的壓力陡增，夏諾身體微微下沉了一瞬，就若無(wú)其事地又重新站穩(wěn)。

    倒立做了一組俯臥撐，繞園子慢跑了一圈，又在幾個(gè)木樁之間來(lái)回用了幾次「剃」——

    落點(diǎn)依舊精準(zhǔn)，只是速度略微慢了一點(diǎn)點(diǎn)。

    “不夠，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠?！?br/>
    夏諾搖了搖頭，250KG的負(fù)重，對(duì)沒(méi)出海前的他來(lái)說(shuō)或許還有些壓力。

    但對(duì)現(xiàn)在的他而言，很快就能適應(yīng)，起不到多少作用。

    繼續(xù)一點(diǎn)點(diǎn)上調(diào)。

    300、350……一直加到500KG之后。

    夏諾終于有了那種一舉一動(dòng)都要耗費(fèi)大量力氣、仿佛行走在濃稠液體中的凝滯感。

    但又不至于肌肉無(wú)法承受。

    可以說(shuō)是找到了一個(gè)完美的平衡點(diǎn)。

    “就先定為這個(gè)數(shù)字。”

    夏諾對(duì)目前這個(gè)效果很滿意。

    等過(guò)陣子，完全適應(yīng)了這種壓力，能在訓(xùn)練時(shí)視其如無(wú)物之后，再開(kāi)始進(jìn)一步增加重量。

    又打開(kāi)了那本「銅頭」的秘笈。

    粗略瀏覽后，他思考了會(huì)兒，決定與鐵塊一同開(kāi)始修行。