除了訓(xùn)練，王驍還和好久未見(jiàn)的劉飛人一塊聚了聚！吃完暢聊！

    完全恢復(fù)的劉飛人從去年奧運(yùn)結(jié)束后就一直活躍在各大比賽，只是巔峰已經(jīng)過(guò)了，只能維持以前的成績(jī)無(wú)法做出更遠(yuǎn)的突破。

    他跟王驍聊他現(xiàn)在想換一個(gè)跑法，準(zhǔn)備換成七步上欄。

    在110米欄比賽中，必須從起跑至第一欄的13米72的距離里，用適合各自的步數(shù)越過(guò)第一個(gè)欄架后，繼續(xù)跑過(guò)九個(gè)9米14的欄間，再跑最后一個(gè)14米02到終點(diǎn)。

    由于110欄的特點(diǎn)的特點(diǎn)，運(yùn)動(dòng)員必須根據(jù)各自的身體情況身高、腿長(zhǎng)選擇固定的步數(shù)跨過(guò)第一欄，即根據(jù)個(gè)人的特點(diǎn)采用七步或八步。

    一般身高腿長(zhǎng)且爆發(fā)力強(qiáng)的的采用七步，中等身材則用八步。

    八步改七步的優(yōu)點(diǎn)非常明顯。“減少了一步，如果按照以往的步頻，這肯定會(huì)縮短時(shí)間。

    此外，新技術(shù)也有利于重心前移?！耙?yàn)槠卟缴蠙诘倪@一特點(diǎn)，它的后蹬力就要大于八步上欄，它的向前性就要比八步更好，攻欄的時(shí)候就更為主動(dòng)。

    技術(shù)成功轉(zhuǎn)型后，成績(jī)提高0.2秒相對(duì)客觀的！這是讓劉翔心動(dòng)的點(diǎn)。

    歲數(shù)不再年輕，技能雖然沒(méi)有下降，但是要提升實(shí)力就得從技術(shù)上找補(bǔ)。

    長(zhǎng)期用八步的運(yùn)動(dòng)員改七步，起跑時(shí)需要變換前后腳，這需要加大這條腿肌肉蹬離起跑器的力量和改變多年來(lái)已經(jīng)形成的牢固的動(dòng)力定型，這也是需要一定時(shí)間的。轉(zhuǎn)換期間成績(jī)也許會(huì)波動(dòng)。

    這也是劉翔今天找王驍?shù)脑?。上次就是王驍給的建議讓自己去手術(shù)！

    現(xiàn)在又遇到了岔路，劉翔還是希望能得到王驍這個(gè)知己的建議！

    “改七步吧，即便是初期成績(jī)波動(dòng)也無(wú)所謂，頂多這次的世錦賽結(jié)束少參加一段時(shí)間到比賽被！成績(jī)提高了，還不是天高任鳥(niǎo)飛！”

    “王驍這個(gè)專家都建議了，劉翔也徹底下定決定要改八步為七步上欄，向塵封已久的記錄再一次發(fā)出挑戰(zhàn)！

    在柏林的這幾天也不是沒(méi)有記者想要來(lái)采訪王驍，只是都被王驍拒絕了！

    國(guó)外記者尿性在那，國(guó)內(nèi)呢是兩家小報(bào)，也不知道是什么尿性王驍直接拒絕！

    14日，王驍接到教練的通知，說(shuō)是央媽要采訪王驍，這王驍就沒(méi)有拒絕，自己鬧的那幾場(chǎng)風(fēng)波怎么說(shuō)央媽都算力挺自己了！