官盛瑜大步走了過來：“余卿，你的姿勢都不對，先停一下。”

南卿雙手托著球看著他：“抱歉，我還在學(xué)習(xí)中?！?br/>
“沒事，我來教你吧?！惫偈㈣ど斐鍪郑锨浒咽掷锏那蜻f給了他。

官盛瑜拿著球詳細的講解：“你剛剛投球的時候，將另一只手向后擺時，要同時將握球的手臂向上抬起，直到平行于肩膀的高度，耳朵以下肩膀上，在胯部和轉(zhuǎn)體的時候，要將重心移到后面，通過支撐讓上方推力更大，在用力推丟出去。”

他邊說邊動著，慢動作演示，然后來了一遍快的快速把鉛球投了出去。

官盛瑜丟的比顧琳還遠上很多。

南卿感覺自己拼命甩也甩不出這個距離的。

二二：“鉛球比賽的第一名是女主?！?br/>
南卿：“那我拿個第二名不過分吧？”

二二：“可以，隨便你?！?br/>
官盛瑜回頭：“你看明白了嗎？多試幾遍就會了，注意握球的時候一定要抓牢，不要砸到自己了。”

南卿露出笑容感激的說：“我大概明白了，謝謝?！?br/>
官盛瑜：“嗯，不用謝。”

“官盛瑜，我自己來練習(xí)吧?！?br/>
官盛瑜去把那幾個球撿了回來，堆在邊上，他也沒走，而是看著南卿練習(xí)。

南卿一開始還不熟練，后面動作逐漸完美，拖著球在耳下轉(zhuǎn)身蓄力的時候，腰間的衣服拉出褶皺，細腰轉(zhuǎn)動。

官盛瑜：“剛剛丟的就很不錯，丟出去的時候要用力，用身體的力推出去。”