“好，師尊，已經過了飯點了，你要不要吃點糕點啊？”南卿把一小盤糕點捧起來。

沈之暮看著那盤子里的精致糕點，他已經聞到味道了，他正準備伸手接……

宮雪琦趕緊攔住南卿：“師妹，師尊有過午不食的習慣?！?br/>
南卿疑惑：“可是師尊這幾日晚間都有陪著我一起去膳堂，師尊，你真的過午不食嗎？”

沈之暮以前的確是過午不食，修行百年他沒有辟谷過，修仙之后每日一成不變，沈之暮覺得要是辟谷了這日子也就無趣了，而且他也習慣了曾經沒有修仙前的生活習慣，每日都會吃東西。

沈之暮忍住想吃的欲望，說：“雪琦，晚間你帶著師妹去膳堂，她不識路，將她帶去一定要將她帶回?！?br/>
“是?！?br/>
沈之暮離開了。

南卿看著他的背影眼中閃過笑容，過午不食，以后定要改了你的習慣。

一些質的改變都是從潛在的改變慢慢開始的。

……

沈之暮教南卿天宗門的獨門心法，心法不僅僅要背要記，還要頓悟，只有領悟了心法中的竅門才能學習仙術。

宮雪琦這段時間都在竹峰，沈之暮讓她教導南卿練基本的強身之術。

沈之暮實在害怕嬌貴的小徒弟會哭，干脆就把這事情交給了大徒弟。

南卿沒過幾天好日子就開始了苦逼的修仙路了。

每天天不亮宮雪琦就來敲門叫她起床，在院子里扎馬步扎到太陽出來，整整半個時辰，太陽出來之后還要去林子里面跑步，也是跑半個時辰。

南卿又困又累。