“想！想學(xué)！前輩我想學(xué)！”

這一幕看得易書元心中直呼臥槽，心想這下要是沒用，這家伙心態(tài)豈不是得崩？

這一刻，易書元已經(jīng)在琢磨著一會怎么忽悠著安慰阿飛了！

到了這種時候，有一個簡直把“期待感”三個字寫在臉上的人，用強(qiáng)烈到刺眼的眼神盯著自己，易書元也只能死馬當(dāng)活馬醫(yī)了。

悄悄深呼吸幾口氣，易書元清了清嗓子調(diào)整呼吸，以清朗有力卻并不如何響亮的聲音開口。

“此法調(diào)理的是心境，要得法也同樣重視心境，我會出聲助你的，過來盤坐?！?br/>
出聲其實(shí)也就是心理暗示的一種，易書元對自己的聲音還是有點(diǎn)自信的，而阿飛既然認(rèn)為他是前輩，應(yīng)該也會比較信服他的話，同樣對暗示有幫助。

阿飛這會趕緊放下燒火棍，下意識在衣服上擦了擦手，快速到易書元身邊盤腿坐下，想了想又趕緊起來，坐到了易書元的對面。

易書元嘴角微微一抽，也不管其他了，盡量保持自身的心態(tài)平和。

“脊背挺直，雙手自然置于腿上，眼睛微閉，舌抵天堂，調(diào)整氣息，先自然，再放緩，靜氣、收心、凝神......”

易書元自己沒有閉眼，看到阿飛眼皮有所跳動，自然明白他雜念很多，便立刻以輕柔夾雜著嚴(yán)肅的聲音，增大一些聲量暗示地說道。

“莫要以目力看向黑暗，而是要忘視忘息以至于無息無念，若思緒不能消解，則濾眾念而從一念，追想不斷，念透而自止！”

這句話簡單說來就是當(dāng)雜念實(shí)在太多的時候，那就不要直接向著無念，而是追尋其中一個雜念，某一件事不斷思考，一直追思，直到思透或者念頭自覺無趣的那一刻，止念變化為無念。

在阿飛這邊其實(shí)一直不能完全進(jìn)入狀態(tài)，但前輩的聲音仿佛直催入心，在心神的黑暗回蕩，讓他不再專注于視線，而是隨著聲音一起到達(dá)心神之間，周圍一下子變得空靈起來。

看到阿飛的眼皮不再跳動，且呼吸也均勻綿長了，易書元才微微松一口氣，他自己也輕輕閉上了眼睛，不過令他稍感意外的是，他自己進(jìn)入狀態(tài)比以往快非常多。

當(dāng)心思寧靜了一段時間之后，某一刻，易書元再次開口。

“心神放大以觀寰宇，觀想自身神念，交風(fēng)云之氣，感日月之輝，照入心境，匯天地之元?dú)?！?br/>
這一刻，易書元仿佛心神出竅乘風(fēng)而上，身體都有種輕飄飄的感覺，仿佛真有風(fēng)云匯聚照應(yīng)內(nèi)景，這種感覺非常良好......