這次宣教會(huì)的主講人是李瑤，主題是冠心病、心衰病人飲食、生活上的注意事項(xiàng)。

    陸晨作為輔助，幫助維持秩序、紛發(fā)宣傳手冊(cè)，然后最后進(jìn)行單方面的總結(jié)。

    宣教會(huì)開(kāi)始！

    李瑤站在講臺(tái)上，臺(tái)下的都是些老頭老太太，每個(gè)人手中拿著陸晨發(fā)的冊(cè)子。

    “各位大爺大媽?zhuān)@一次宣教會(huì)的主題就是飲食指導(dǎo)。在冠心病的治療過(guò)程中，長(zhǎng)期服用藥物很重要，但是飲食指導(dǎo)同樣很重要！”

    “冠心病患者要控制熱量，保持理想的體重，少吃甜食以及純糖的食品，減少每日膽固醇的攝取，膽固醇的攝入量不應(yīng)超過(guò)每日300毫克或者是100毫克以下每千卡的總熱量?！?br/>
    “那可以吃什么啊？”

    一些大爺大媽開(kāi)始在臺(tái)下喊道。

    別看這些大爺大媽的歲數(shù)大。

    年齡越大，越珍惜生命。

    對(duì)死亡的恐懼，可能會(huì)讓他們改掉很多壞毛病。

    李瑤笑了笑，繼續(xù)道：“可以吃一些水產(chǎn)的魚(yú)類(lèi)和新鮮的蔬菜水果，瘦肉，雞蛋，乳類(lèi)，豆制品等等，要控制脂肪的攝入的質(zhì)和量，盡量少用動(dòng)物的內(nèi)臟，墨斗魚(yú)，松花蛋，肥肉，動(dòng)物油脂，黃油，奶油，蛋黃等等這些脂肪含量高的食物?！?br/>
    “不吃這些，那我們平時(shí)多喝點(diǎn)兒粥、吃米飯啊，總行吧？”

    李瑤搖了搖頭，道：“不行，要控制碳水化合物的攝入，因?yàn)樘妓衔锸菣C(jī)體熱能的主要來(lái)源，食用過(guò)多的碳水化合物就可以轉(zhuǎn)化成糖，影響血液的流動(dòng)，要增加膳食纖維的攝入，比如新鮮的蔬菜和水果能增強(qiáng)血液流動(dòng)，幫助血脂的代謝，要減少鈉鹽的攝入，少量多餐，戒煙戒酒?！?br/>
    ……

    宣教會(huì)的目的，就是要患者明白什么該做，什么不該做，什么應(yīng)該長(zhǎng)期做！

    等李瑤講完以后，陸晨開(kāi)始上臺(tái)，給所有患者解釋一些細(xì)枝末節(jié)的小問(wèn)題。

    細(xì)節(jié)到某某食物能不能吃，某某中藥能不能喝。