5月18日，周五。

    上午10點(diǎn)多，喬梁費(fèi)勁千辛萬(wàn)苦才好不容易從床上爬起來(lái)。

    “我的老腰啊……”

    喬梁哼哼唧唧地往洗手間挪動(dòng)、準(zhǔn)備去洗漱。

    他現(xiàn)在全身上下的肌肉，尤其是上半身的肌肉酸疼無(wú)比，感覺(jué)自己都快控制不了自己的身體了。

    平時(shí)感覺(jué)不出來(lái)，原來(lái)走路需要上半身這么多的肌肉，現(xiàn)在感知得尤為明顯。

    昨天他的訓(xùn)練量，妥妥的是夠了。

    其實(shí)在鍛煉之前，游戲已經(jīng)帶他做過(guò)熱身運(yùn)動(dòng)；鍛煉結(jié)束后，也帶他做了拉伸運(yùn)動(dòng)；而且在訓(xùn)練過(guò)程中還多次提醒他第一次鍛煉要量力而為，最后還強(qiáng)制他下線休息。

    但喬梁都沒(méi)放在心上，因?yàn)樗晕腋杏X(jué)很良好。

    甚至在被游戲強(qiáng)制下線的時(shí)候，他還覺(jué)得自己猶有余力，雖然很累，但再練個(gè)十五分鐘似乎也不成問(wèn)題。

    結(jié)果今天起床，酸疼的肌肉教他做人。

    不過(guò)鍛煉完畢之后所獲得的這種滿足感，也一直延續(xù)到了今天。

    之前他的作息不是很規(guī)律，經(jīng)常打游戲熬夜，也缺乏鍛煉，雖然飲食有摸魚(yú)外賣可以保證，但光靠吃還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。

    身體的狀態(tài)也會(huì)直接影響人的精神狀態(tài)，今天起床之后，喬梁感覺(jué)神清氣爽，精神似乎也清醒了許多。

    剛剛洗漱完畢，外面就傳來(lái)了敲門聲。

    喬梁開(kāi)門一看，是兩個(gè)逆風(fēng)物流的小哥，用拖車拖著一個(gè)大箱子，顯然是他昨天晚上下單的智能健身晾衣架已經(jīng)送貨上門了。

    “兩位辛苦了，快請(qǐng)進(jìn)?！?br/>
    喬梁趕忙閃身，把兩個(gè)小哥讓進(jìn)家里。