·

    陳諾下了樓，一路小跑，跑的過程里，調(diào)整著自己的心肺功能，引導(dǎo)著身體的每一塊肌肉，主動(dòng)的去適應(yīng)奔跑過程里身體節(jié)奏的變化。

    這也是陳諾日常鍛煉自己的一種方式。

    跑過一家開門早的早餐店，陳諾買了幾個(gè)包子，肉餡的菜餡的豆沙餡的都挑了幾個(gè)，用紙袋子裝了提在手里，繼續(xù)一路小跑。

    半個(gè)小時(shí)后，陳諾來到了一片小樹林，遠(yuǎn)遠(yuǎn)的就看見一群老頭老太太在那兒晨練。

    一群人在那兒嘿嘿哈哈的練氣兒。

    一個(gè)老頭站在最前面，雙手插著腰，放聲中氣十足的喝喊。

    陳諾走過去，點(diǎn)頭打了招呼，少年臉上帶著禮貌而靦腆的微笑，倒也討喜，何況之前也見過很多回了。

    “小陳來了啊……你這幾天怎么都沒見著人啊。”

    “喲，給你師父買早點(diǎn)了啊?！?br/>
    “小陳啊，你不是上回說要教我上什么網(wǎng)看電視劇的嗎？”

    陳諾嘻嘻哈哈的一路跟老頭老太太們打了一圈招呼，然后來到了小樹林邊。

    老蔣已經(jīng)穿著對襟唐裝練功夫站在那兒擺了太極拳的功架子打了兩趟了。

    陳諾也不打擾，歪在一棵樹旁，靜靜的看完。

    老蔣收了架子，睜眼一看，瞧見了陳諾，就先皺了眉頭。

    “你都幾天沒來了?。课也铧c(diǎn)都忘了還有你這么一個(gè)徒弟了?！?br/>
    “別別！”陳諾陪著笑：“師父忘記了，我不能忘啊。”

    老蔣搖頭，隨手接過了陳諾遞過來的紙袋子：“包子？”