“我早都習(xí)慣了，爸！”

    回到自己的小房間，許退刷牙，隨手翻了幾分鐘個(gè)人通訊器上的朋友動(dòng)態(tài)，幾乎全是同學(xué)們的心情動(dòng)態(tài)。

    五分鐘一到，許退就關(guān)閉了個(gè)人通訊器。

    做為一個(gè)高中生，管理好自己的時(shí)間是非常重要的。

    隨后，許退脫鞋上床，盤(pán)膝跌坐，眼睛微閉，開(kāi)始鼻吸口吐，渾身放松，沒(méi)幾分鐘，就進(jìn)入了空靈的冥想狀態(tài)。

    這是父親許建國(guó)打小就教了許退、并且讓許退一直堅(jiān)持的冥想晚課。

    許退之所以能堅(jiān)持下來(lái)，主要是這冥想能夠讓他迅速放松，快速入睡。

    尤其是小時(shí)候看了熱血?jiǎng)勇d奮的睡不著，

    或者是看了恐怖片嚇的整晚睡不著，

    天亮了睡著了，

    可上學(xué)時(shí)間又到了。

    那痛苦，簡(jiǎn)直......

    這冥想晚課可以讓許退在極短的時(shí)間內(nèi)放空精神，進(jìn)入深度沉睡。

    并且前一天晚上無(wú)論多累，第二天都能精神百倍！

    半個(gè)小時(shí)之后，冥想中的許退身子微微一傾，倒睡在了床上，雙腿還保持著盤(pán)坐的姿態(tài)。

    又一會(huì)之后，門(mén)輕輕的開(kāi)啟，母親張秀麗來(lái)到了許退的床前，給許退蓋好了被子，凝視了許退好一會(huì)，才輕輕離開(kāi)。

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